Mateusz Kępski – trener personalny Gdańsk

Jestem pasjonatem sportu, aktywnego trybu życia, zdrowego żywienia oraz licencjonowanym trenerem personalnym z kilkuletnim stażem. Na co dzień prowadzę treningi personalne w Gdańsku, podczas których pomagam moim podopiecznym w realizowaniu ich celów treningowych, żywieniowych oraz poprawie jakości życia. 

Czytaj więcej…

Trener osobisty z Gdańska zaprasza na treningi personalne i konsultacje żywieniowe

Treningi Personalne w Gdańsku

 – Indywidualne plany treningowe

 – Eliminacja słabych punktów

 – Nauka poprawnej techniki

 – Monitorowanie progresu

 – Motywacja

 

 Przejdż do zakładki trening personalny i dowiedz się więcej

Co oferuje prywatny trener personalny w ramach treningów i żywienia

Konsultacje Żywieniowe

Masz dość liczenia kalorii, życia według rozpisek i zegarka oraz głodzenia się? Smukła sylwetka to nie przywilej zarezerwowany dla wąskiego grona wytrwałych!

Przejdź do zakładki oferta i dowiedz się więcej.

  • checkŻadnego liczenia kalorii
  • checkPoprawa zdrowia i samopoczucia
  • checkRzetelne informacje na temat żywienia
  • checkPowrót do optymalnej masy ciała

Opinie

Blog.

list

Czy trening na czczo przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej?

Bardzo popularny mit dotyczący zarówno żywienia jak i treningu. Chyba każdy słyszał tezę, że dzięki trenowaniu przed pierwszym posiłkiem [...]

Lekarstwa – czy warto „leczyć się” na własną rękę?

W związku z nadchodzącym sezonem na „ale mnie rozłożyło” wiele osób jak tylko poczuje się gorzej albo je „połamie” [...]

Inne

Kontuzje – skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić?

Ludzkie ciało jest tak skonstruowane, że o ile nie śpi, powinno się ruszać. Od tego zależy jego normalne funkcjonowanie. [...]