Zachcianki. Wielu moich podopiecznych najczęściej zmaga się właśnie z tym problemem. Szczególnie jesienią, gdy pogoda nie sprzyja lub gdy kumuluje się w nas nadmiar stresu sięgamy często po słodkie lub słone przekąski. Dlaczego tak się dzieje i jak sobie z tym radzić?Czytaj dalej