Oleje z nasion roślin są wszechobecne, ponieważ są tanie i mocno reklamowane w mediach.  Przyjęło się mówić, że są one bardzo zdrowe i dobre do wszystkiego – smażenia, gotowania czy pieczenia.  Dla naszego zdrowia powinniśmy dostarczać dużo tłuszczy, ponieważ są dla nas niezbędne, ale czy na pewno te z olejów roślinnych?
Czytaj dalej