fbpx

Trening personalny

Szczupła sylwetka? Więcej mięśni? A może po prostu eliminacja bólu i lepsza sprawność?

Najszybszy i najbezpieczniejszy sposób uzyskania oczekiwanych rezultatów to zdecydowanie trening pod okiem trenera.

Redukcja masy ciała

Dzięki przemyślanemu i sprawdzonemu treningowi pozbędziesz się zbędnego balastu

Poprawa sprawności i kondycji

Dzięki ćwiczeniom staniesz się silniejszy, sprawniejszy oraz bardziej wytrzymały

Modelowanie sylwetki

Ujędrnisz swoje ciało, dzięki czemu sylwetka stanie się bardziej atrakcyjna

Nigdy nie współpracowałeś z trenerem i masz obawy? Chcesz się przekonać jak taki trening personalny wygląda? Napisz do mnie i umów się na DARMOWĄ KONSULTACJĘ!

Na pierwszym spotkaniu wykonam pomiary antropometryczne, wypełnimy kwestionariusz medyczny, ustalę plan działania oraz wykonamy próbny trening, który da mi najbardziej czytelny obraz Twojej sytuacji.

Treningi prowadzę na siłowni City Fit w Gdańsku Oliwie w jednym z budynków OBC.