fbpx

Trener personalny online

Jest to alternatywa przygotowana specjalnie dla osób, które z różnych względów nie mogą podjąć współpracy stacjonarnej z trenerem. Nie potrzeba mieć żadnego sprzętu w domu, wystarczy kawałek miejsca, telefon lub laptop z kamerką i dostępem do internetu oraz 60 min wolnego czasu. Bezpośredni kontakt z trenerem zapewnia bezpieczeństwo podczas treningu oraz motywuje do działania.

DLA KOGO?

  • Dla początkujących, którzy nie wiedzą jak trenować i nie maja możliwości współpracy z trenerem na siłowni
  • Dla trenujących zmagających się z dolegliwościami bólowymi
  • Dla osób, które chcą trenować w zaciszu swojego domu lecz nie mają pomysłów jak się za to zabrać
  • Wszystkich bez względu na płeć i wiek chcący świadomie i bezpiecznie osiągnąć swoje cele treningowe

CO CI TO DA?

  • Szybsze rezultaty w spalaniu tkanki tłuszczowej oraz budowaniu masy mięśniowej
  • Indywidualnie dobrany plan treningowy zamiast gotowej rozpiski z internetu
  • Zaoszczędzi Twój czas, który możesz tracić trenując na własną rękę
  • Możliwość współpracy z dietetykiem klinicznym z kilkuletnim doświadczeniem
  • Zniweluje ryzyko kontuzji dzięki podglądowi na Ciebie przez trenera
  • Dawka motywacji trenując pod okiem eksperta
  • Przewagę nad trenującymi bez profesjonalnej pomocy, którzy nie robią postępu

JAK TO WYGLĄDA?

Po otrzymaniu zgłoszenia oraz opłaty za wybrany pakiet umawiam się z Tobą na pierwsze spotkanie online. Przeprowadzę na nim konsultację, na której wypełnimy wspólnie kwestionariusz niezbędny do poznania Twojej osoby, ustalimy cele oraz przeprowadzimy pierwszy trening. Będziemy mieć ze sobą kontakt dzięki rozmowie video na wybranej przez Ciebie platformie (skype, messenger, whatsapp). Taka forma treningu jest najbardziej efektywna formą współpracy z trenerem, zaraz po treningu personalnym.

Opinie moich podopiecznych

OPINIE MOICH PODOPIECZNYCH

Nigdy nie współpracowałaś/eś z trenerem i masz obawy? Chcesz się przekonać jak taki trening personalny wygląda? Napisz do mnie i umów się na BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ!

Na pierwszym spotkaniu wykonam pomiary antropometryczne, wypełnimy kwestionariusz medyczny, ustalimy plan działania oraz wykonamy próbny trening, który da mi najbardziej czytelny obraz Twojej sytuacji.

Masz pytania lub wątpliwości?

Chcesz dowiedzieć się szczegółów?

Napisz do mnie!

Cena treningów jest ustalana po szczegółowym wywiadzie dotyczącym stanu zdrowia, stylu życia i celów treningowych. Na podstawie ustalonego planu działania wybierana jest najbardziej optymalna droga do założonego celu. Po więcej szczegółów zapraszam do bezpośredniego kontaktu.