Kim jestem?
Cześć! Miło mi, że tu jesteś.
Nazywam się Mateusz Kępski. Jestem pasjonatem sportu, doradcą żywieniowym oraz certyfikowanym trenerem personalnym.
Na co dzień pomagam zapracowanym osobom w realizowaniu ich celów na treningach personalnych, które prowadzę na terenie Trójmiasta. Nie jesteś z Trójmiasta? To nie problem! Trening mogę przeprowadzić także w formie online. Układam również skuteczne plany treningowe dla osób bardziej samodzielnych i średniozaawansowanych do wykonania w domu lub na siłowni.
Moją misją jest pomoc początkującym osobom odnaleźć się w świecie treningu, tak by w jak najszybszy i najefektywniejszy sposób osiągnęli swoje zamierzone cele. Pokazuję, że trening nie musi trwać 2 godziny, być monotonny i powtarzany 5 razy w tygodniu, żeby przynosił rezultaty.
W ciągu kilku lat pomogłem już kilkudziesięciu osobom zmienić swoje sylwetki, pozbyć się dolegliwości bólowych oraz zaraziłem ich zamiłowaniem do aktywności fizycznej. Sam kiedyś miałem problemy z nadwagą i wiem, jak wyboista bywa droga do szczupłej sylwetki.
W swojej pracy jakość przekładam nad ilość. Priorytetem zawsze jest bezpieczeństwo moich podopiecznych, a nie dążenie do celu za wszelką cenę. Jest to również recepta na długowieczność ludzkiego ciała. Razem z moją lepszą połówką, która jest dietetykiem klinicznym HashtagDiet, kompleksowo wspieramy naszych podopiecznych.
Jeśli chcesz, abym pomógł również Tobie poczuć się lepiej w swoim ciele, zgubić zbędne kilogramy czy zniwelować bóle, które Ci doskwierają napisz do mnie w formularzu poniżej. Umów się na bezpłatną konsultację w klubie city fit.